Понадобится: 150 грамм мякоти ананаса, 20 грамм тёртого имбиря, одно яблоко, 1/4 стакана малины.
Приготовление: с яблока срежьте кожуру и удалите сердцевину. Ананас и
яблоко нарежьте кубиками, сложите все продукты в блендер и измельчите.
Такой напиток поможет вам утолить голод и зарядит бодростью.
Употребляйте его утром или в обед.
|