 Восточная медицина рекомендует имбирь при метеоризме, вздутии живота и боли в кишечнике. Метеоризм можно определить по вздутию живота, газам, запорам, бессоницей, потерей аппетита. При этом возможны сильные боли в животе. Частая причина метеоризма — избыток сухой пищи или салатов. Тем, кто страдает этими недугами не рекомендуется есть очень много пищи за раз. Также рекомендуем избегать сладкой пищи. Больным рекомендуем временно перейти на раздельное питание, исключить из пищи сухие продукты: печенье, чипсы, арахис и т. п. При метеоризме, вздутии живота и болях в кишечнике надо употреблять ветрогонные травы: фенхель, кумин, кардамон, аджаван и естественно имбирь. Имбирь надо брать ¼ чайной ложки и рассасывать после еды. Он поможет избежать чувства переедания, а также заодно освежит ваше дыхание, придав ему легкий лимонный аромат.
| 
